Groupfitnesskurse

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Step Aerobic

Allgemeine Fitness und Wohlbefinden stärken. Sie trainieren gemeinsam zu Musik in einer Gruppe.
CHF 143.00

Bodytoning

Das Ziel des Bodytonings ist eine Formung der Körperkonturen bei gleichzeitiger Reduktion des Körperfettanteils und sanfter Kräftigung der Muskulatur.
CHF 143.00

Bodyforming

Das Ziel des Bodyformings ist eine Formung der Körperkonturen bei gleichzeitiger Reduktion des Körperfettanteils und sanfter Kräftigung der Muskulatur.
CHF 143.00

Bauch, Beine, Po

Kräftigung der Bauch-, Bein- und Gesässmuskulatur, Straffung und Stärkung des Gewebes.
CHF 143.00

Pilates

Pilates kräftigt Ihren Körper systematisch. Es wird insbesondere die tiefliegende Muskulatur im Becken- und Rumpfbereich trainiert. Zudem verbessern Sie durch Pilates Ihre Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten.
CHF 156.00

Pilates für Einsteiger

Pilates kräftigt Ihren Körper systematisch. Es wird insbesondere die tiefliegende Muskulatur im Becken- und Rumpfbereich trainiert. Zudem verbessern Sie durch Pilates Ihre Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten.
CHF 156.00

Gymnastik mit Pilates

Pilates kräftigt Ihren Körper systematisch. Es wird insbesondere die tiefliegende Muskulatur im Becken- und Rumpfbereich trainiert. Zudem verbessern Sie durch Pilates Ihre Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten.
CHF 143.00

Männergymnastik

Trainieren Sie Ihren ganzen Körper in einer Gruppe motivierter und bewegungsfreudiger Männer. Die Kräftigung der Rumpf-, Bein- und Armmuskulatur steht dabei im Zentrum.
CHF 143.00