Der Kurs findet jeweils donnerstags von 10.15 - 11.10 Uhr und ist als Hybrid in den Kurs Beckenboden integriert.
Eine Schwangerschaft und die Geburt bedeuten für den Körper einer Frau eine grosse Herausforderung. Beckenboden und Bauchmuskulatur werden stark beansprucht. Im Rückbildungskurs finden Sie dank der Pilatesmethode zu Ihrer Stärke zurück, kräftigen Ihren Beckenboden, fördern eine gesunde Haltung und Ihr Wohlbefinden.
Nutzen Sie die einmalige Gelegenheit während 55 Minuten sich auf sich und ihren Körper zu fokussieren. Der Einstieg ist ab der 12. SSW jederzeit möglich. Mit der Rückbildung kann ca. 6-8 Wochen nach einer natürlichen Geburt und ca. 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt gestartet werden. Ein Einstieg während den Quartalen ist jederzeit möglich. Ein Hallenbad-Eintritt ist bei diesem Angebot nicht zusätzlich zu entrichten.
Für die Vorabklärung und Anmeldung bitte per Mail an kym.marti@hallenbad-burgdorf.ch .
Pro Rückbildungs-Kursteilnehmerin werden 10 Lektionen gewährt. Die besuchten Lektionen, welche je nach Kurseinstieg über ein bis max. drei Quartale bezogen werden können, werden jeweils durch die Kursleitung abgekreuzt. Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.
Unser Kurs-Angebot ist QualiCert anerkannt. Nutzen Sie diese Möglichkeit und fragen, bei Zahlung des kompletten Kursquartales, nach Ihrer persönlichen Teilnahmebestätigung für die Krankenkasse. So können Sie, je nach Zusatzversicherung, eine Rückvergütung bei Ihrer Krankenkasse einzufordern.
