Pilates Rückbildung

Eine Schwangerschaft und die Geburt bedeuten für den Körper einer Frau eine grosse Herausforderung. Beckenboden und Bauchmuskulatur werden stark beansprucht. Im Rückbildungskurs finden Sie dank der Pilatesmethode zu Ihrer Stärke zurück, kräftigen Ihren Beckenboden, fördern eine gesunde Haltung und Ihr Wohlbefinden.


Nach einer Spontangeburt kann 6-8 Wochen später mit der Rückbildung begonnen werden. Nach einem Kaiserschnitt empfehlen wir ca. nach 10 Wochen mit dem Kurs zu beginnen.
Sie können Ihr Baby gerne in den Kurs mitbringen.


Der Kurspreis von CHF 120.- bezieht sich auf 6 Lektionen.
Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Der Kurs findet dienstags von 16.30 - 17.25 Uhr statt.

Bitte melden Sie sich bei Interesse per Mail an Nora Linder.

CHF 120.00