Hallenbad Burgdorf
Sägegasse 15c
3400 Burgdorf
Groupfitness
Die folgenden geleiteten Trainings sind für die Gäste mit gültigen Eintrittsticket kostenlos im Fitnesszentrum. Eine Anmeldung ist ausser bei den Kraft-Circuit Angeboten nicht notwendig.
Neben dem im Fitness-Abo intergrierten Kurse, besteht die Möglichkeit, zusätzliche Angebote im Rahmen unserer Quartalskurse zu buchen. Weitere Informationen und umfassende Übersicht zu unseren Group-Fitness-Kursen können Sie unter diesem Link abrufen.
Bauchintensiv (Bild)
Power Workout
Das abwechlungsreiche Ganzkörpertraining unter anderem für eine starke Körpermitte. Verbessere deine Rumpfstabilität und stärke dich für deine Freizeit und sportliche Aktivitäten.
Das Power Workout findet jeweils montags und freitags um 12.30 bis 13.00 Uhr in der grossen Turnhalle, unter der Leitung unseres erfahrenen Fitness Teams, statt.
Dehnen
Mobility
Lass deinen Körper durch gezieltes Mobilisieren, kräftiger, geschmeidiger und agiler werden. Beuge so Verspannungen und Verletzungen vor und fördere deine Regeneration.
Komm jeden Dienstag um 09.00 bis 09.30 Uhr in die grosse Turnhalle und zusammen mit uns startest Du flexibel in deinen Tag.
Kraftcircuit
Kraft-Circuit
Zu flotter Musik trainieren wir unsere Kraft-und Ausdauer mit viel Spass an der Bewegung. Die Circuit-Geräte unterstützen die korrekte Bewegungsablauf für ein sicheres Training im Fitness.
Lassen Sie sich davon überzeugen jeweils am Mittwoch und Freitag um 09.00 bis 09.30 Uhr.