Groupfitnesskurse

Group Fitness

Ab Montag, 19. April sind diese auf der Homepage (im Webshop) buchbar. Ab der 5. Anmeldung wird der Kurs durchgeführt.

Weisen Sie am Empfang Ihre Buchungsbestätigung vor. Ein Eintritt ins Hallenbad muss nicht gelöst werden, da Schwimmen nur limitiert möglich ist. Falls Sie dennoch Schwimmen gehen möchten, wird zusätzlich der Eintritt ins Hallenbad am Empfang gelöst. Bitte beachten Sie dazu den Belegungsplan Schwimmen. Selbstverständlich gelten die Vorgaben des Bundes und die Einhaltung der entsprechenden Schutzkonzepte:

  • Es dürfen maximal 15 Personen (inkl. Kursleitung) zusammen trainieren.
  • Maskenpflicht gilt während und nach dem Training sowie beim Betreten und Verlassen der Anlage.
  • Betreten Sie das die Anlage frühestens 5 Minuten vor Kursbeginn und verlassen Sie es nach Kursende wieder.
  • Halten Sie die allgemeinen Hygienemassnahmen, sowie Abstandsregeln von 1.5m ein.
  • Bringen Sie ein Handtuch mit in den Kurs.
  • Es wird grundsätzlich empfohlen, sich zu Hause umzuziehen und zu duschen. Für diejenigen, die sich zwingend vor Ort umziehen müssen, ist die Hallenbad-Garderobe geöffnet.
  • Es ist immer darauf zu achten, dass die Abstandsregel von 1.5m eingehalten wird.
  • Personen mit Krankheitssymptomen dürfen NICHT am Trainingsbetrieb teilnehmen.

 Kursprogramm finden Sie hier!

 

 

Anzeige Tabelle Liste
Anzeigen nach

Fit und Fun (55 Min)

Förderung der allgemeinen Fitness, Steigerung der Beweglichkeit und des Wohlbefindens - allem voran aber viel Spass!
Preis wird berechnet

Männergymnastik

Trainieren Sie Ihren ganzen Körper in einer Gruppe motivierter und bewegungsfreudiger Männer. Die Kräftigung der Rumpf-, Bein- und Armmuskulatur steht dabei im Zentrum.
Preis wird berechnet

Seniorenturnen

Während rund 60 Minuten werden in der Halle Übungen zur Mobilisation der Gelenke, zur Kräftigung der Muskulatur und Schulung des Gleichgewichts absolviert. Humor und Gruppendynamik gehen dabei nicht verloren.
Preis wird berechnet

Bodyforming virtuell

Verbessern Sie Ihre Fitness, indem Sie den ganzen Körper kräftigen und straffen. Dies erzielen Sie mittels des Trainings mit dem eigenen Körpergewicht von Zuhause aus.
Preis wird berechnet

Powerworkout virtuell

Lass den Alltag für 40 Minuten hinter dir und bestreite jeden Mittwochabend zusammen mit Marina ein knackiges, kraftvolles Training, stärke dein Immunsystem und verbessere Fitness. Dich erwartet ein kurzes, knackiges Ausdauer- und Krafttraining. Du brauchst eine Matte und zwei Wasserflaschen. Wir freuen uns auf dich!
Preis wird berechnet

Outdoor P.I.M.

Im Power Intervall Mix (oder kurz eben PIM) trainieren Sie Kraft und Ausdauer in diversen Intervallen und hoher Intensität – mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Zusatzgeräten. Wer schweisstreibende Workouts liebt und gerne kurz und intensiv trainiert, ist in diesem Kurs genau richtig
Preis wird berechnet

Outdoor Functional Workout

Verbessern Sie Ihre Fitness, indem Sie den ganzen Körper kräftigen und Ihre Ausdauer verbessern. Dies erzielen Sie mittels dem funktionellen Trainingsprogramm mit dem eigenen Körpergewicht
Preis wird berechnet