Groupfitnesskurse

Das nächste Kursquartal startet am 10. August 2020 und dauert bis am 30. Oktober 2020. Das Kursprogramm finden Sie hier

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Fit und Fun 75 Min

Förderung der allgemeinen Fitness, Steigerung der Beweglichkeit und des Wohlbefindens - allem voran aber viel Spass! Die Lektion ist wie folgt aufgeteilt: 45 Minuten Gymnastik in der Halle und 30 Minuten im Wasser zum Abschluss.
Preis wird berechnet

Fit und Fun (90 Min)

Förderung der allgemeinen Fitness, Steigerung des Wohlbefindens - aber allem voran viel Spass! Die Lektion ist wie folgt aufgeteilt: 30 Minuten Gymnastik in der Halle, 30 Minuten Stretching oder selbständiges Training im Fitnessraum und zu guter Letzt noch 30 Minuten im Wasser.
Preis wird berechnet

Männergymnastik

Trainieren Sie Ihren ganzen Körper in einer Gruppe motivierter und bewegungsfreudiger Männer. Die Kräftigung der Rumpf-, Bein- und Armmuskulatur steht dabei im Zentrum.
Preis wird berechnet

Seniorenturnen

Während rund 60 Minuten werden in der Halle Übungen zur Mobilisation der Gelenke, zur Kräftigung der Muskulatur und Schulung des Gleichgewichts absolviert. Humor und Gruppendynamik gehen dabei nicht verloren. Zu guter Letzt verbringen die Teilnehmenden rund eine halbe Stunde im Therapiebad (34 Grad).
Preis wird berechnet