Wasserfitnesskurse

Hallenbad: Wasserfitnesskurse

Von Montag bis Samstag bieten wir täglich mehrere Lektionen Wasserfitness an - dieses gelenkschonende Training mit Musik fördert Kraft, Ausdauer und Koordination.  

 

Hallenbad: Aqua Fit-Kurse

Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining,welches im Flachwasser oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät im Hallenbad angeboten wird. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert.

Dabei werden Arme, Beine, Gesäss und Rumpf trainiert. Das moderne Aquafitness-Training ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik eher fitnessorientiert und beinhaltet etliche Aerobic und Pilates-Elemente zu flotter Musik. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer.

 

Seit  Montag, dem 22. Januar 2024 läuft das 1. Quartal (22.01.2024 - 19.04.2024). Das Kursprogramm finden Sie hier. 

Ein Einstieg im laufenden Quartal ist bei allen laufenden Kursen mit freien Plätzen jederzeit möglich. 

 

Für das 2. Quartal 2024 (22.04.2024 - 06.07.2024) können Sie sich ab Montag dem 11. März 2024 anmelden. (Webshop & Telefon ab 08:00 Uhr - vor Ort ab 09:00 Uhr)

Zur Angebots-Orientierung schauen Sie sich gerne das aktuelle Quartalsprogramm an. In der Regel kommt es zu keinen grösseren Anpassungen.

 

 

Übersicht Kursjahr 2024

 

Unser Kurs-Angebot ist QualiCert anerkannt. Nutzen Sie diese Möglichkeit und fragen, bei Zahlung des kompletten Kursquartales, nach Ihrer persönlichen Teilnahmebestätigung für die Krankenkasse. So können Sie, je nach Zusatzversicherung, eine Rückvergütung bei Ihrer Krankenkasse einzufordern.

 

Abmeldungen sind bis 10 Tage vor Kursbeginn möglich. Ansonsten wird ein Unkostenbeitrag von CHF 50.00 erhoben.

Ab der 5. Anmeldung (volle Kurszahlung) werden die Kurse jeweils durchgeführt. Eine Kursabsage bei ungenügend Anmeldungen wird i.d.R. eine Woche vor Quartalsstart kommuniziert.

Wir machen Sie darauf aufmerksam, dass sämtliche Kurse nicht auf andere Personen übertragbar sind.

Der Hallenbadeintritt ist nicht im Kursgeld enthalten!