Hallenbad Burgdorf
Sägegasse 15c
3400 Burgdorf
Pilates virtuell
Das effektive Training für einen sanften Wiedereinstieg von Zuhause aus. Mit dem Fokus die Kraft, Stabilität und Flexibilität des ganzen Körpers zu stärken. Es wird insbesondere die tiefliegende Muskulatur im Becken- und Rumpfbereich trainiert. Zudem verbessern Sie durch Pilates Ihre Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten wie auch die Konzentration und das Entspannungsvermögen.
- Die virtuellen Kurse werden in einem fünfwöchigen Kurs abgerechnet.
- Melden Sie sich per Webshop für die Online-Kurse an. Der Kurs findet ab mind. 5 Personen statt.
- Laden Sie sich die ZoomApp auf Ihr Smartphone oder laden Sie Zoom via Google auf Ihren Laptop
- Registrieren Sie sich kostenlos auf Zoom und melden Sie sich an. Bei der Erstanmeldung soll ein zugesandter Link im Vorfeld als Bestätigung aktiviert werden.
- Sie erhalten spätestens 24h vor der Lektion den Link zum Kurs per E-Mail (Absender).
- In einem ersten Schritt melden Sie sich 5-10 Minuten vor Trainingsbeginn über Ihren Zoom-Account an. In einem zweiten Schritt drücken Sie auf den Link und warten auf die Zulassung durch den Kursleitenden.
- Geniessen Sie die virtuelle Lektion gemütlich von Zuhause.
- Vergessen Sie nicht sich aus Zoom abzumelden.
- Sie brauchen eine funktionierende Internet-Verbindung, während des ganzen Kurses.
- Bitte beachten Sie, dass jegliche technische Störung Sache der Teilnehmer ist.
Preis wird berechnet