Schwimmtest 2

Hai: Delfinbeinschläge in Rückenlage und Rückenwende stehen neben anspruchsvollen Technikübungen im Zentrum dieses Kurses. Delfin: Neben Koordinationsübung im Rücken-und Brustschwimmen wird auf dieser Stufe auf das regelkonforme Vierlagenschwimmen hingearbeitet und die Rollwende gelernt